Vom abwärts und aufwärts schauenden Hund. Diese Übungen gehören zu den bekanntesten im Yoga. Wer diese auch einmal ausprobieren möchte und im Süden des Bezirks wohnt, kann beim VfL Lichtenrade einen Hatha-Yoga-Kurs absolvieren. Interessierte können an einer kostenfreien Probestunde teilnehmen. Eine Zehnerkarte (drei Monate gültig) kostet 70 Euro. Der Termin: montags 18.30 Uhr, VfL-Vereinsheim, Kirchhainer Damm 68. Anmeldung für eine Probestunde per Email yoga@vfl-lichtenrade.de, telefonisch unter 030/744 04 77 oder über das Kontaktformular auf der Infoseite des Vereins.

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